• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Tài liệu
  • Liên hệ
Tự học Marketing Online
No Result
View All Result
  • Login
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
    • Địa điểm học Marketing
    • Về Ngô Hoàng Nguyễn
    • Khóa học Digital marketing
  • Online Marketing
    • All
    • Công cụ - Phần mềm
    • Email Marketing
    • Facebook Marketing
    • Mobile Marketing
    • Search Engine Marketing
    • Social Media Marketing
    3. Chọn nơi cài đặt HMA VPN PRO

    Hướng dẫn cài đặt và sử dụng phần mềm HMA Pro VPN

    Email marketing là gì?

    Email marketing là gì?

    Kỷ nguyên của quảng cáo sáu giây

    Kỷ nguyên của quảng cáo sáu giây

    16 Mắt Xích Bạn Có Thể Tự Động Hoá Trong Quy Trình Marketing & Sales

    16 Mắt Xích Bạn Có Thể Tự Động Hoá Trong Quy Trình Marketing & Sales

    Google cảnh báo khi website có quảng cáo gây khó chịu

    Google cảnh báo khi website có quảng cáo gây khó chịu

    Kinh nghiệm Target Facebook làm sao cho đúng (Lê Hải Vũ)

    Kinh nghiệm Target Facebook làm sao cho đúng

    Tăng Reach cho Fanpage Facebook

    Tăng Reach cho Fanpage Facebook

    Personal Perspective of a Person Planning for Work

    Chia sẻ kế hoạch Facebook Marketing tham khảo

    Kết quả hình ảnh cho share facebook content

    Những “ĐỘNG CƠ CHIA SẺ” bài viết nhiều nhất

  • Off-line Marketing
    7 nguyên tắc trưng bày hàng hóa tại điểm bán chủ cửa hàng cần biết

    7 nguyên tắc trưng bày hàng hóa tại điểm bán chủ cửa hàng cần biết

    CRO là gì

    CRO là gì?

    7 Cách Tự Học PR/Marketing Hiệu Quả

    7 Cách Tự Học PR/Marketing Hiệu Quả

    hieu-lam-content-marketing11

    4 lầm tưởng phổ biến về Marketing

    19 luat co ban khi lam viec voi chu

    19 Luật cơ bản khi làm việc với chữ

    marketing

    Marketing là chuỗi hoạt động hoàn thiện, đáp ứng và phát triển cầu, thúc đẩy cung.

    mô tả công việc của giám đốc marketing

    Mô tả công việc giám đốc marketing

    maxwellhousecurrent

    Slogan – Công cụ tỏ tình hiệu quả với người tiêu dùng

    Slogan là gì ?

    Slogan là gì ?

  • Kỹ năng mềm
  • Câu Chuyện
    • Câu chuyện Marketing
    • Câu Chuyện Khởi Nghiệp
    • Câu Chuyện Kinh Doanh
    • Nhân Vật
    • Thư giãn
  • Liên hệ
  • Tài liệu
    • Kế hoạch mẫu
    • Tài liệu bán hàng
    • Kỹ năng mềm
    • Tài liệu Marketing
    • Tài liệu đào tạo
    • Quản lý và Lãnh đạo
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
    • Địa điểm học Marketing
    • Về Ngô Hoàng Nguyễn
    • Khóa học Digital marketing
  • Online Marketing
    • All
    • Công cụ - Phần mềm
    • Email Marketing
    • Facebook Marketing
    • Mobile Marketing
    • Search Engine Marketing
    • Social Media Marketing
    3. Chọn nơi cài đặt HMA VPN PRO

    Hướng dẫn cài đặt và sử dụng phần mềm HMA Pro VPN

    Email marketing là gì?

    Email marketing là gì?

    Kỷ nguyên của quảng cáo sáu giây

    Kỷ nguyên của quảng cáo sáu giây

    16 Mắt Xích Bạn Có Thể Tự Động Hoá Trong Quy Trình Marketing & Sales

    16 Mắt Xích Bạn Có Thể Tự Động Hoá Trong Quy Trình Marketing & Sales

    Google cảnh báo khi website có quảng cáo gây khó chịu

    Google cảnh báo khi website có quảng cáo gây khó chịu

    Kinh nghiệm Target Facebook làm sao cho đúng (Lê Hải Vũ)

    Kinh nghiệm Target Facebook làm sao cho đúng

    Tăng Reach cho Fanpage Facebook

    Tăng Reach cho Fanpage Facebook

    Personal Perspective of a Person Planning for Work

    Chia sẻ kế hoạch Facebook Marketing tham khảo

    Kết quả hình ảnh cho share facebook content

    Những “ĐỘNG CƠ CHIA SẺ” bài viết nhiều nhất

  • Off-line Marketing
    7 nguyên tắc trưng bày hàng hóa tại điểm bán chủ cửa hàng cần biết

    7 nguyên tắc trưng bày hàng hóa tại điểm bán chủ cửa hàng cần biết

    CRO là gì

    CRO là gì?

    7 Cách Tự Học PR/Marketing Hiệu Quả

    7 Cách Tự Học PR/Marketing Hiệu Quả

    hieu-lam-content-marketing11

    4 lầm tưởng phổ biến về Marketing

    19 luat co ban khi lam viec voi chu

    19 Luật cơ bản khi làm việc với chữ

    marketing

    Marketing là chuỗi hoạt động hoàn thiện, đáp ứng và phát triển cầu, thúc đẩy cung.

    mô tả công việc của giám đốc marketing

    Mô tả công việc giám đốc marketing

    maxwellhousecurrent

    Slogan – Công cụ tỏ tình hiệu quả với người tiêu dùng

    Slogan là gì ?

    Slogan là gì ?

  • Kỹ năng mềm
  • Câu Chuyện
    • Câu chuyện Marketing
    • Câu Chuyện Khởi Nghiệp
    • Câu Chuyện Kinh Doanh
    • Nhân Vật
    • Thư giãn
  • Liên hệ
  • Tài liệu
    • Kế hoạch mẫu
    • Tài liệu bán hàng
    • Kỹ năng mềm
    • Tài liệu Marketing
    • Tài liệu đào tạo
    • Quản lý và Lãnh đạo
No Result
View All Result
Tự học Marketing Online
No Result
View All Result

Cách khởi động ngày mới để tiếp thêm năng lượng làm việc

by Nguyễn Văn Hoàn
Tháng Chín 11, 2017
in Kỹ năng giao tiếp
0
resize.php
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

1. Uống nước chanh mỗi sáng

Uống nước chanh ngay khi thức dậy mỗi sáng giúp tăng cường sức mạnh về cả thể chất và tinh thần. Nó giúp cải thiện sự hấp thu dinh dưỡng của dạ dày và đem đến cho bạn nguồn năng lượng tự nhiên, ổn định suốt cả ngày. Bạn nên uống nước chanh khi vừa thức giấc, lúc bụng còn đói để nó phát huy tác dụng tốt nhất. Sau 15 – 30 phút tập thể dục, lúc này là thời điểm của bữa sáng. Trung bình, mỗi người nên dùng một nửa quả chanh pha loãng với nước ấm một ngày.

2. Tập thể dục

Những người thành công như Richard Branson, Tim Cook… đều thức giấc trước 6 giờ sáng để tập thể dục. Theo nghiên cứu của Viện Eastern Ontario, những người tập thể dục ít nhất 2 lần một tuần thành công hơn về mặt xã hội, học vấn và thể thao. Họ có nhiều năng lượng tích cực hơn, đó chính là yếu tố giúp họ làm việc hiệu quả hơn. Vận động ít nhất 10 phút giúp não bộ đươc xoa dịu và kiểm soát tốt hơn các hoạt động tư duy. Tập thể dục hàng ngày cải thiện mức độ tự chủ và năng lượng của bạn trong suốt cả ngày.

3. Ngắt kết nối mạng

Nhiều người có thói quen kiểm tra email, mạng xã hội Facebook ngay khi thức giấc. Điều này ảnh hưởng đến khả năng tập trung và đánh mất cả buổi sáng vì công việc, nhu cầu của người khác.

 

CEO của Starbucks Howard Schultz bắt đầu một ngày mới bằng cách viết e-mail tạo động lực cho nhân viên. Sau đó, anh tránh sử dụng toàn bộ thiết bị công nghệ để dành thời gian cho gia đình và tập thể dục. Thói quen lành mạnh này giúp những người thành công có nhiều thời gian bên gia đình hơn. Bắt đầu ngày mới với những người thân yêu sẽ là nguồn hứng khởi cho mọi người.

4. Ăn sáng lành mạnh

Nhiều người không cầu kỳ trong bữa sáng. Họ ăn bất kỳ đồ ăn nào, thậm chí bỏ qua bữa sáng để giảm cân. Thực tế, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Người ăn sáng đầy đủ và lành mạnh ít có nguy cơ béo phì, và các chỉ số hệ tuần hoàn ổn định hơn. Bữa sáng lành mạnh cung cấp năng lượng cho cả ngày dài, cải thiện trí nhớ ngắn hạn và giúp tăng khả năng tập trung.

5. Thực hành chánh niệm

Thiền ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Những người thành công lại càng quan tâm đến thế giới tâm hồn. Thiền có thể đẩy lùi stress, đảo ngược cách tư duy, cải thiện khả năng tập trung, sáng tạo và các chỉ số EQ của bạn.

6. Đặt mục tiêu mỗi ngày

Những người thành công luôn có kế hoạch chi tiết để sử dụng hiệu quả thời gian mỗi ngày. Kế hoạch bạn đặt ra càng tỉ mỉ, cơ hội hoàn thành mục tiêu của bạn càng cao. Sau khi thiền là thời điểm thích hợp nhất để lên kế hoạch công việc cho 24 giờ trong ngày.

7. Không bao giờ nói ‘không’

“Không” là một từ tiêu cực. Tránh nói các cụm từ như “tôi không thể”, “tôi không muốn” để bảo vệ buổi sáng quý giá của bạn. Những điều bạn phát ngôn lúc bắt đầu ngày mới sẽ tác động tới tâm trạng và hiệu quả làm việc của bạn. Nghiên cứu cho thấy, bạn càng sử dụng nhiều từ “không” bạn càng dễ bị căng thẳng, kiệt sức, thậm chí trầm cảm.

-st-

Previous Post

3 Chìa Khóa để Giao Tiếp Bán Hàng hiệu quả

Next Post

Để làm việc tập trung

Next Post
resize.php

Để làm việc tập trung

No Result
View All Result

Kỹ năng mềm

  • Giải quyết vấn đề
  • Kỹ năng bán hàng
  • Kỹ năng giao tiếp
  • Kỹ Năng Kiếm Tiền
  • Kỹ năng làm việc theo nhóm
  • Kỹ năng trình bày – thuyết trình
  • Kỹ năng tự học
  • Phỏng vấn – Tìm việc
  • Quản lý – Lãnh đạo
  • Quản lý thời gian
  • Tổ chức công việc
  • Đàm phán – Thương lượng

Kiến thức MARKETING

  • Off-line Marketing
  • Email Marketing
  • Facebook Marketing
  • Mobile Marketing
  • Search Engine Marketing
  • Social Media Marketing

Bài học kinh doanh

  • Khởi Nghiệp
  • Ý Tưởng Kinh Doanh

Tài liệu Marketing

  • Kế hoạch mẫu
  • Kỹ năng mềm
  • Quản lý và Lãnh đạo
  • Tài liệu bán hàng
  • Tài liệu đào tạo
  • Tài liệu Marketing

Chuyện thành công

  • Câu Chuyện Khởi Nghiệp
  • Câu Chuyện Kinh Doanh
  • Câu chuyện Marketing
  • Nhân Vật
  • Off-line Marketing
  • Email Marketing
  • Facebook Marketing
  • Mobile Marketing
  • Search Engine Marketing
  • Social Media Marketing

© 2020 Tự Học Marketing

No Result
View All Result
  • Các trường đào tạo Marketing khu vực phía Nam
  • Cart
  • Checkout
  • Contact
  • Front page
  • Front Page
  • Giới thiệu
    • Các trường dạy môn Marketing
      • Các trường đào tạo Marketing khu vực phía Bắc
      • Các trường đào tạo Marketing khu vực TP. Hà Nội
      • Các trường đào tạo Marketing khu vực TP. Hồ Chí Minh
    • Danh sách các khóa học Digital marketing
    • Về Ngô Hoàng Nguyễn
  • Home
  • Home 1
  • Home 2
  • Liên hệ
  • Login
  • Members
  • No Access
  • Register
  • Tải tài liệu
  • Tìm kiếm
  • Trang chủ
  • View Profile

© 2020 Tự Học Marketing

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In